Igazi házias ízek, ahogy nagyanyáink főzték
Krém- és zöldséglevesek

Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen

Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen
Előkészítés
20 perc
Sütés / főzés
55 perc
Összesen
75 perc
Adag
4 fő
Nehézség
könnyű
Kalória
290 kcal

↓ Ugrás a recepthez

Tartalomjegyzék
  1. Milyen sütőtököt vegyél, és melyiket hagyd a polcon
  2. Miért sütöm meg a tököt főzés helyett
  3. Gyömbér, szerecsendió, chili: mennyi és mikor
  4. Így lesz tényleg selymes az állaga
  5. Tejszín, kókusztej vagy semmi
  6. Hol szokott elromlani, és mit tegyél
  7. Mit adj mellé
  8. Előre elkészítés és tárolás

Ez a sütőtökkrémleves recept egyetlen ponton tér el a megszokottól: a tököt nem vízben főzöm meg, hanem előbb megsütöm. Ettől lesz a leves sötét narancssárga, sűrű és magától édes, anélkül hogy leveskockát vagy cukrot kellene beletenni.

Négy főre készül, és bő egy óra alatt megvan, de a munka java része passzív: amíg a tök a sütőben van, nyugodtan csinálhatsz mást. Aktív munkával nincs több húsz percnél.

Annak ajánlom, aki már evett halvány, vizes, íztelen tökkrémlevest, és nem érti, mi hiányzott belőle. A válasz majdnem mindig ugyanaz: a sütő.

Milyen sütőtököt vegyél, és melyiket hagyd a polcon

A magyar piacokon három típus fordul elő rendszeresen. A nagydobosi a klasszikus: barnászöld héj, mélynarancs hús, sok benne a szárazanyag, ez adja a legjobb krémlevest. A hokkaido kisebb, kerek, a héja megsütve is puha marad, tehát meg sem kell hámozni. A harmadik a nagy, sápadt, dísztökszerű fajta, amit ősszel mindenhol árulnak: ez sok vizet és kevés ízt tartalmaz, ebből lesz a semmilyen leves.

Kézbe véve a tök legyen nehéz a méretéhez képest. A szára száraz és fás legyen, ne zöld és nedves. Ha a héja körömmel könnyen benyomható, már túl régen szedték. A felvágva, fóliázva árult tök is jó, de azt aznap használd fel, mert a vágott felület gyorsan romlik.

Miért sütöm meg a tököt főzés helyett

Amikor vízben főzöd, a tök vizet vesz fel, az ízanyagok egy része pedig a főzőlébe megy át, és ott hígul el. Sütés közben ennek a fordítottja történik: a nedvesség egy része elpárolog, a maradék cukor koncentrálódik, a felszínen pedig karamellizálódik. Ez a barna szél adja azt a mély, majdnem édességre emlékeztető ízt, amit utólag semmilyen leveskockával nem tudsz pótolni.

200 °C-on, héjjal lefelé fektetve 40–45 perc alatt készül el. Akkor jó, ha a hús villával ellenállás nélkül átszúrható, és a tepsi felőli oldal helyenként megbarnult. Ha a széle még sápadt, adj neki még tíz percet, akár feljebb véve a hőfokot 220 °C-ra. Ez a tíz perc érezhetően ott lesz a kész levesben.

Gyömbér, szerecsendió, chili: mennyi és mikor

A sült tök édes, tehát kell mellé valami, ami megtöri. Én friss gyömbért használok, körülbelül két centit, reszelve. Fontos, hogy a gyömbér ne kerüljön a sütőbe: ott kiszárad és keserű lesz. A fazékban, forró olajon pirítom meg fél percig, csak amíg felszáll az illata, és utána jönnek rá a sült zöldségek.

Szerecsendióból egy csipet elég, frissen reszelve. Cayenne-borsból vagy csípős paprikából szintén csak annyi, hogy az utóíz meleg legyen; ha már érzed, hogy csíp, túl sok ment bele. Sózni pedig csak turmixolás után érdemes, mert a sült tök koncentrálódott íze mellett meglepően kevés só kell.

Így lesz tényleg selymes az állaga

A legtöbb otthoni krémleves azért marad szemcsés, mert túl rövid ideig turmixolják. Botmixerrel számolj legalább két percet, és mozgasd a gépet lassan körbe a fazékban, hogy minden réteg átmenjen rajta. Ha turmixgéped van, az még simábbra dolgozza, de forró levessel csak félig töltsd meg, és a fedél kupakját vedd ki, különben a gőz kilöki a tetejét.

A sűrűséget a víz mennyiségével állítsd be, ne liszttel vagy burgonyával. Kezdj kevesebb folyadékkal: utólag hígítani sokkal könnyebb, mint sűríteni. A kész leves akkor jó, ha a kanál hátán megül egy pillanatra, de még folyik.

Tejszín, kókusztej vagy semmi

A sült tök annyira testes, hogy tejszín nélkül is teljes értékű a leves. Egy deci főzőtejszín viszont lekerekíti a fűszereket, és világosabbá teszi az állagát. Miután beleöntötted, már ne forrald fel, csak melegítsd össze, különben szemcsésedhet.

Kókusztejjel is működik, ilyenkor viszont a gyömbért érdemes megemelni, mert a kókusz édessége elnyomja. Ha teljesen kihagyod a tejtermékeket, adj a végén egy fél kávéskanál almaecetet: a savasság ugyanúgy megemeli az ízeket, mint a tejszín zsírja.

Hol szokott elromlani, és mit tegyél

Vizes és sápadt lett. Vagy rossz fajtát vettél, vagy túl sok vizet öntöttél rá. Forrald fedő nélkül tíz percig, hogy elpárologjon a fölösleg, és utána kóstold újra.

Keserű az utóíze. Szinte biztos, hogy a fokhagyma vagy a gyömbér égett meg. A fokhagymát héjastól süsd a tök mellé, így párolódik, nem pirul.

Túl édes. Egy kevés citromlé vagy ecet, plusz frissen őrölt bors azonnal kiegyensúlyozza. Sóból is adj hozzá bátrabban ilyenkor.

Szemcsés maradt. Turmixold tovább, majd nyomd át egy sűrű szűrőn. Két perc munka, és teljesen sima lesz.

Mit adj mellé

A tetejére pirított tökmag kerül: száraz serpenyőben, közepes lángon 3–4 perc, amíg pattogni kezd és megjön az illata. Ez adja a ropogást, ami nélkül egy krémleves hamar egyhangúvá válik. Mellé egy kanál tejföl vagy tejszín, néhány csepp tökmagolaj, és ha van otthon, egy kevés friss citromhéj.

Kenyérnek pirított bagett vagy jól megsütött házi kenyér illik hozzá. Ha egytálételnek adod, tegyél mellé kecskesajtos pirítóst vagy egy marék ropogósra sütött szalonnakockát, így már vacsoraként is megáll.

Előre elkészítés és tárolás

Hűtőben, lezárt dobozban négy napig eláll, és másnap kifejezetten jobb, mert a fűszerek összeérnek. Melegítéskor lassú tűzön, kevergetve melegítsd, és ha közben besűrűsödött, hígítsd egy kevés vízzel.

Fagyasztani is lehet, de tejszín nélkül tedd el, mert a tejszínes leves felengedés után szemcsés lehet. Fagyassz le adagokban, és a tejszínt melegítéskor keverd bele. Három hónapig megőrzi az ízét. A tökmagot viszont mindig frissen pirítsd, mert eltéve megpuhul, és pont a lényegét veszíti el.

Ha ezt szereted, ezeket is próbáld ki: Újházi tyúkhúsleves gombával és cérnametélttel · Újévi lencseleves füstölt csülökkel, gazdagon

Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen

Sült sütőtökből készült, selymes krémleves gyömbérrel és pirított tökmaggal, leveskocka nélkül is mély ízzel.

Hozzávalók

A leveshez

  • 1,2 kg sütőtök (tisztítva kb. 90 dkg)
  • 3 ek olívaolaj
  • 1 fej vöröshagyma, félbevágva
  • 3 gerezd fokhagyma héjastól
  • 1 közepes sárgarépa, nagyobb darabokra vágva
  • 2 cm friss gyömbér, reszelve
  • 6-7 dl víz vagy csirkealaplé
  • 1 dl főzőtejszín (20%)
  • 1 csipet frissen reszelt szerecsendió
  • 1 csipet cayenne-bors
  • 1 tk almaecet vagy citromlé
  • só, frissen őrölt bors ízlés szerint

A tetejére

  • 3 ek tökmag
  • 1 dl tejföl vagy tejszín
  • 1 ek tökmagolaj

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. Vágd félbe a sütőtököt, és kanalazd ki a magjait a rostos résszel együtt.Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen elkészítése, 1. lépés
  2. Vágd a tököt nagyobb cikkekre, és fektesd héjjal lefelé egy sütőpapíros tepsire. Locsold meg az olajjal és sózd meg.
  3. Tedd a tök mellé a félbevágott hagymát, a héjas fokhagymagerezdeket és a répadarabokat.
  4. Süsd 40-45 percig, amíg a tök húsa villával ellenállás nélkül átszúrható és a széle helyenként megbarnul.Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen elkészítése, 4. lépés
  5. Kanalazd ki a tök húsát a héjából, és nyomd ki a fokhagymagerezdeket a héjukból.
  6. Hevíts 1 ek olajat a fazékban, és pirítsd rajta a reszelt gyömbért fél percig, csak amíg illatozni kezd.
  7. Tedd a fazékba a sült zöldségeket, öntsd fel 6 dl vízzel, forrald fel, és főzd 10 percig.Sütőtökkrémleves sült tökből, selymesen és fűszeresen elkészítése, 7. lépés
  8. Turmixold botmixerrel legalább 2 percig, lassan körbemozgatva a gépet, amíg teljesen sima nem lesz.
  9. Keverd bele a tejszínt, ízesítsd sóval, borssal, szerecsendióval és egy csipet cayenne-borssal. Melegítsd át, de ne forrald fel.
  10. Pirítsd meg a tökmagot száraz serpenyőben 3-4 percig, amíg pattogni kezd, majd merd tányérokba a levest.
Mentés Pinterestre
Anna tippjei
  • Ha a tök a sütés végén még sápadt, adj neki 10 percet 220 °C-on: a barna szél adja a leves ízének a felét.
  • Sózz csak turmixolás után, mert a sült tök koncentrált íze mellett meglepően kevés só kell.
  • Turmixolj legalább 2 percig, és mozgasd lassan körbe a botmixert, különben szemcsés marad a leves.
  • A tökmagot mindig frissen pirítsd száraz serpenyőben 3-4 percig, mert eltéve megpuhul.
  • Ha túl édesre sikerült, egy kevés citromlé és frissen őrölt bors azonnal helyrehozza.

Gyakori kérdések

Meg kell hámozni a sütőtököt sütés előtt?

Nem. Süsd héjjal lefelé, és sütés után egyszerűen kikanalazod a húsát. A hokkaido héja annyira megpuhul, hogy akár bele is turmixolhatod.

Lehet fagyasztott sütőtökből is elkészíteni?

Lehet, de akkor is süsd meg, ne főzd. Fagyottan terítsd a tepsire, és 200 °C-on 50-55 percig süsd, hogy a felesleges víz elpárologjon.

Lefagyasztható a kész leves?

Igen, de tejszín nélkül fagyaszd le, adagokban, három hónapig. A tejszínt melegítéskor keverd bele, mert felengedés után szemcsés lehet.

Miért lett vizes és halvány a levesem?

Vagy nagy, sápadt, vizes tökfajtát vettél, vagy túl sok folyadékot öntöttél rá. Forrald fedő nélkül 10 percig, és legközelebb indíts kevesebb vízzel.

Kell bele leveskocka?

Nem. A sült tök, a sült hagyma és a fokhagyma együtt elég ízalapot ad. Egy csipet só és egy kevés sav többet segít, mint a leveskocka.

#egyszerű receptek #sütőben sült #vacsora ötlet

Kipróbáltad? Írd meg, hogy sikerült!

Az e-mail címed nem jelenik meg. A kötelező mezőket * jelöli.