Igazi házias ízek, ahogy nagyanyáink főzték
Főételek

Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban

Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban
Előkészítés
15 perc
Sütés / főzés
20 perc
Összesen
35 perc
Adag
4 fő
Nehézség
könnyű
Kalória
410 kcal

↓ Ugrás a recepthez

Tartalomjegyzék
  1. Hogyan vágd és süsd a csirkemellet
  2. Milyen savanyú uborka való bele
  3. A sorrend, amitől nem csapódik ki a mártás
  4. Miért lesz híg, és hogyan sűrítsd
  5. Fűszerezés: mi kell és mi nem
  6. Mit adj mellé, és meddig áll el

A stroganoff csirkemell fél óra alatt elkészül, de a mártás sorrendjét nem lehet átugrani: a mustár, a tejföl és a savanyú uborka mind savas vagy sós, és ha rossz pillanatban kerülnek bele, a mártás kicsapódik és szemcsés lesz.

Ez a változat négy főre készül, hatvan deka csirkemellfiléből. Nem az orosz eredeti marhahúsos verziója, hanem a magyar konyhában meghonosodott, tejfölös, savanyú uborkás forma, amit rizzsel szoktunk enni.

A cél egy halványrózsaszín, kanálon megálló, sima mártás, amiben érezhető a mustár és az uborka savassága, de nem uralkodik el. Lentebb pontosan leírom, mikor mi kerül a serpenyőbe.

Hogyan vágd és süsd a csirkemellet

Rostra merőlegesen, körülbelül egy centi vastag csíkokra vágd. A rostiránnyal párhuzamosan vágott hosszú csíkok szálasak lesznek, és sütés közben összehúzódnak.

A csirkemell nagyon gyorsan kiszárad, ezért forró serpenyőben, két adagban, oldalanként másfél-két percig süsd. Nem kell átsütni: a felszíne kapjon színt, a belseje maradjon épp csak áttetsző, mert a mártásban még két-három percet fő.

Sózni csak a serpenyőben szabad, közvetlenül sütés előtt, és keveset — az uborka és a mustár is hoz sót. Sütés után szedd ki a húst egy tányérra, és a kicsöpögött levet később öntsd vissza a mártásba.

Milyen savanyú uborka való bele

A kovászos uborka lágyabb, kerekebb savasságot ad, a csemegeuborka élesebbet és édesebbet. Mindkettő jó, de a mennyiség számít: hatvan deka húshoz két közepes uborka, körülbelül tizenkét deka az arányos mennyiség. Ennél több elnyomja a tejfölt.

Gyufaszálakra vágd, ne karikára. A vékony csíkok elkeverednek a mártásban, és minden falatba jut belőlük, a karika viszont a tányér alján marad.

Két evőkanál uborkalé is kell bele, de csak a legvégén. Ez adja a jellegzetes savas csengést, viszont ha korán megy bele, felgyorsítja a tejföl kicsapódását.

A sorrend, amitől nem csapódik ki a mártás

A tejföl akkor válik szemcséssé, ha erős hő és sav egyszerre éri. A megoldás nem trükk, hanem sorrend, és így néz ki:

  • Először a hagyma és a paprika. A hagymát megdinszteled, a fűszerpaprikát lehúzott edényben kevered rá, és azonnal felöntöd alaplével.
  • Utána a mustár. A mustár a forró alaplébe megy, nem a tejfölbe. Így az íze kioldódik, és nem savazza közvetlenül a tejszínes részt.
  • Ekkor jön a tejföl, temperálva. A tejfölt előbb simára keverem a liszttel, majd merőkanálnyi forró alaplét kanalanként hozzákeverek. Csak amikor már meleg, akkor öntöm vissza a serpenyőbe.
  • Alacsony lángon sűrítés. Innentől nem szabad felforralni, csak gyöngyöztetni két-három percig.
  • Legvégül az uborka és az uborkalé. Amikor a mártás már megkötött, és a láng le van véve.

Ha ezt betartod, a mártás sima marad akkor is, ha húsz százalékos tejfölt használsz. A tizenkét százalékos, hígabb tejföl sokkal érzékenyebb — abból nem érdemes főzni.

Miért lesz híg, és hogyan sűrítsd

Az egy evőkanál liszt nem a sűrítés fő eszköze, hanem stabilizátor: megköti a tejföl fehérjéit, és megakadályozza a kicsapódást. Feltétlenül a hideg tejfölbe keverd, mert forró lébe szórva csomós lesz.

Ha a mártás mégis híg maradt, ne szórj bele több lisztet. Szedd ki a húst, és forrald be a mártást fedő nélkül két-három percig — a bepárolgás sűríti, és az íze is koncentráltabb lesz. Utána tedd vissza a csirkét.

Ha épp fordítva, túl sűrű lett, egy-két evőkanál alaplével vagy vízzel hígítsd, ne tejjel, mert az elveszi az ízét.

Fűszerezés: mi kell és mi nem

A négy tartóoszlop: a mustár, a fűszerpaprika, a bors és az uborka savassága. Egy evőkanál dijoni mustár épp elég — a magos mustár szemcséi zavaróak a sima mártásban, az erős tormás mustár pedig elnyomja a többit.

Egy csipet cukor nem édesíti meg, hanem kiegyensúlyozza a savat. Kóstold meg a mártást a hús visszatétele előtt, mert innentől már nehezebb korrigálni.

Gomba, kapor vagy petrezselyem opcionális kiegészítés. Ha gombát teszel bele, azt külön pirítsd le, mert sok vizet enged, és felhígítaná a mártást.

Mit adj mellé, és meddig áll el

A klasszikus köret a párolt rizs. Ugyanígy jó a burgonyapüré, a széles metélt vagy a galuska. Friss saláta illik hozzá, savanyúságot már ne adj mellé, mert az uborka a mártásban van.

Hűtőben két napig eláll, de melegíteni csak nagyon lassan, alacsony lángon, egy-két evőkanál vízzel felengedve szabad. Ha felforralod, a tejfölös mártás másodszor is kicsapódhat.

Fagyasztani nem javaslom: a tejfölös mártás kiolvasztás után szétválik, és hiába kevered, az állaga már nem lesz sima.

Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban

Csíkokra vágott csirkemell tejfölös, mustáros mártásban, savanyú uborkával — a kicsapódás elkerülésének pontos sorrendjével.

Hozzávalók

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 2 db közepes savanyú uborka (kb. 12 dkg)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek olaj vagy vaj
  • 1 ek dijoni mustár
  • 1 tk édesnemes fűszerpaprika
  • 2 dl tejföl (20%-os)
  • 1 ek finomliszt
  • 2 dl csirkealaplé vagy víz
  • 2 ek uborkalé
  • 1 tk só
  • frissen őrölt bors
  • 1 csipet cukor

Elkészítés

  1. Vágd a csirkemellet rostra merőlegesen 1 cm vastag csíkokra, és itasd szárazra papírtörlővel.Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban elkészítése, 1. lépés
  2. Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben, és süsd a hús felét erős lángon oldalanként 1,5-2 percig. Sózd meg a serpenyőben.
  3. Szedd ki a húst egy tányérra, és süsd meg a második adagot is. A kicsöpögött levet tedd félre.
  4. Ugyanabban a serpenyőben dinszteld üvegesre az apróra vágott hagymát közepes lángon 4-5 percig.Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban elkészítése, 4. lépés
  5. Húzd le a serpenyőt a tűzről, szórd rá a fűszerpaprikát, keverd el, és azonnal önts rá 2 dl alaplevet.
  6. Keverd bele a mustárt és a csipet cukrot, majd forrald össze alacsony lángon 2 percig.
  7. Egy tálban keverd simára a tejfölt a liszttel, majd merőkanalanként keverj hozzá a forró léből, amíg langyos nem lesz.
  8. Öntsd vissza a temperált tejfölt a serpenyőbe, és folyamatos keverés mellett, gyöngyöző lángon sűrítsd 2-3 percig. Ne forrald fel.Stroganoff csirkemell savanyú uborkás, tejfölös mártásban elkészítése, 8. lépés
  9. Tedd vissza a csirkét a kicsöpögött levével együtt, és forgasd össze a mártással 2 percig.
  10. Vedd le a tűzről, keverd bele a gyufaszálakra vágott savanyú uborkát és az uborkalét.
  11. Kóstold meg, igazíts a són és a borson, és tálalás előtt hagyd 3 percet állni.
Mentés Pinterestre
Anna tippjei
  • A tejfölt mindig temperáld: kanalanként keverj hozzá forró levet, mielőtt a serpenyőbe öntenéd. Ez a legbiztosabb védelem a kicsapódás ellen.
  • Csak 20 százalékos tejfölt használj. A 12 százalékos hígabb és sokkal hamarabb szétválik a savtól.
  • Az uborka és az uborkalé a legutolsó lépés, lehúzott lángon. Így megmarad a ropogóssága és nem savazza a mártást forrás közben.
  • Ha a mártás mégis szemcsés lett, szedd ki a húst, és botmixerrel dolgozd össze a mártást — nem lesz tökéletes, de menthető.

Gyakori kérdések

Miért csapódik ki a tejfölös mártás?

Mert a tejföl egyszerre kapott erős hőt és savat. Keverd simára liszttel, temperáld forró alaplével, és a mustárt, az uborkalevet külön időben add hozzá.

Milyen uborka a jobb hozzá, kovászos vagy csemege?

Mindkettő jó: a kovászos lágyabb, kerekebb savat ad, a csemegeuborka élesebbet. 60 dkg húshoz körülbelül 12 dkg uborka az arányos mennyiség.

Elkészíthető marhahúsból is?

Igen, de akkor bélszínből vagy hátszínből, csíkokra vágva és épp csak lepirítva, mert a hosszú főzés a mártást is tönkreteszi.

Mit tegyek, ha híg maradt a mártás?

Ne szórj bele több lisztet. Szedd ki a húst, és forrald be a mártást fedő nélkül két-három percig, majd tedd vissza a csirkét.

Lefagyasztható?

Nem érdemes: a tejfölös mártás kiolvasztás után szétválik. Hűtőben két napig eláll, és lassú, alacsony lángon melegítve marad sima.

#csirkés #gyors receptek #tejfölös

Kipróbáltad? Írd meg, hogy sikerült!

Az e-mail címed nem jelenik meg. A kötelező mezőket * jelöli.