Igazi házias ízek, ahogy nagyanyáink főzték
Húslevesek és levesbetétek

Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva

Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva
Előkészítés
20 perc
Sütés / főzés
35 perc
Összesen
55 perc
Adag
4 fő
Nehézség
könnyű
Kalória
330 kcal

↓ Ugrás a recepthez

Tartalomjegyzék
  1. Szárított vagy friss tárkony, és mennyi kell belőle
  2. Mikor tedd bele: ezen áll vagy bukik az egész
  3. Csirkemell vagy csirkecomb
  4. A zöldségek: ez ragu, nem krémleves
  5. A habarás, hogy ne csapódjon ki a tejföl
  6. Ecet és cukor: a savanykás egyensúly
  7. Ha mégis elrontod
  8. Tárolás és újramelegítés

A tárkonyos csirkeraguleves akkor sikerül, ha a végén tényleg tárkonyt érzel, nem valami zöldes szénaízt. Ez egyetlen dolgon múlik: mikor kerül a tárkony a fazékba, és szárítottan vagy frissen teszed bele.

Ez a változat négy főre készül, egy óra alatt kész, és nem kell hozzá előre főzött alaplé. A csirke a hagymán indul, a leve saját magától lesz testes, a végén pedig tejföllel habarom be.

Hétköznapi ebédnek való: egyfazekas, olcsó, és a gyerekek is szeretik, ha a savanykásságot kicsit visszafogod.

Szárított vagy friss tárkony, és mennyi kell belőle

Mindkettő jó, csak nem ugyanúgy. A szárított tárkony töményebb és tompább, a friss élénkebb, citrusosabb. A gyakorlati átváltás, amivel dolgozni szoktam: 1 evőkanál szárított tárkony nagyjából 3 evőkanál frissen aprított tárkonynak felel meg. Négy adag leveshez ez az egy evőkanál szárított, illetve három evőkanál friss bőven elég.

Ecetes üvegben eltett tárkonyból jóval kevesebb kell, és a levéből is tehetsz a leves savanyításához, akkor viszont az ecetet arányosan vedd vissza. A szárított tárkonyt vásárláskor szagold meg: ha nem érzed rajta a jellegzetes, ánizsos illatot, akkor az már csak zöld por, és tényleg szénaíze lesz.

Mikor tedd bele: ezen áll vagy bukik az egész

A szárított tárkonynak főnie kell. Tedd bele akkor, amikor felöntöd vízzel, és hagyd, hogy legalább húsz percig együtt főjön a zöldségekkel. Előtte dörzsöld szét a tenyereid között, mert így törnek fel az illóolajai. Ha csak a legvégén szórod bele, port fogsz érezni a szádban, nem ízt.

A friss tárkonnyal pont fordítva: a hosszú főzés tönkreteszi, megbarnul és elveszti a frissességét. Ezt a tűzről levéve, a habarás után keverd bele, és állj vele két-három percet. Ha mindkettő van otthon, a legjobb a fele-fele megoldás: a szárított főjön a levesben, a friss menjen rá a végén.

Csirkemell vagy csirkecomb

Csirkemellel gyorsabb, könnyebb, és tisztább marad a leves. Cserébe könnyen szárazra fő: másfél centis kockákra vágva 12–15 percnél tovább ne főzd. Csirkecombfiléből szaftosabb és ízesebb lesz a leves, több zsír kerül a lébe, és sokkal jobban bírja a főzést, ehhez 25 percet számolj.

Ha egészen mély ízt szeretnél, indíts egy szárnnyal vagy egy nyakkal: főzd ki külön harminc percig, és azt a levet használd felöntéshez. Nem kötelező, de érezhető a különbség, és amúgy is elfő magától, amíg a zöldséget pucolod.

A zöldségek: ez ragu, nem krémleves

A raguleves lényege, hogy minden falatot külön érzel benne. A sárgarépát és a fehérrépát fél centis karikákra vágd, ne reszeld le. A zöldborsó fagyasztottan tökéletes, de csak az utolsó öt percben menjen bele, különben megszürkül és szétfő.

Hagymából egy közepes fej elég, apróra vágva. Zellert csak akkor tegyél bele, ha kifejezetten szereted: erős ízű, és könnyen elnyomja a tárkonyt. Krumplit én nem teszek bele, mert a habarás mellett túl testessé teszi a levest, és pont a ragus jellegét veszi el.

A habarás, hogy ne csapódjon ki a tejföl

A tejföl akkor válik szét, ha túl nagy a hőmérséklet-különbség. A sorrend, ami mindig működik: a tejfölt vedd ki a hűtőből, amikor elkezded a főzést, hogy szobahőmérsékletű legyen. Keverd hozzá a lisztet, és dolgozd teljesen simára, még mielőtt bármi forró közelébe kerülne.

Utána merj hozzá két-három merőkanál forró levest, egyesével, közben végig keverd. Ekkorra a tejföl már majdnem olyan meleg, mint a leves. Csak ezután öntsd vissza a fazékba, lassú keverés mellett, és forrald össze 2–3 percig. Ennyi kell ahhoz, hogy a liszt nyers íze eltűnjön.

Ecet és cukor: a savanykás egyensúly

A tárkonyos leves akkor kerek, ha enyhén savanykás. Ehhez 1–2 evőkanál tízszázalékos ecet vagy ugyanennyi citromlé kell, és mellé egy kávéskanál cukor, ami tompítja az élét. Mindkettőt a legvégén add hozzá, kóstolgatva, mert a tejföl savassága fajtánként eltér.

Fontos, hogy az ecet a habarás után menjen bele. Ha savas lébe kerül a tejföl, sokkal nagyobb eséllyel csapódik ki. Ez a leggyakoribb hiba ennél a levesnél, és sokan évekig nem értik, miért lesz szemcsés a levesük.

Ha mégis elrontod

Kicsapódott a tejföl. Vedd le a tűzről, és botmixerrel dolgozd át pár másodpercig. A legtöbbször ez megmenti, legközelebb pedig temperálj alaposabban.

Szénaíze lett. Túl sok szárított tárkony ment bele, vagy régi volt a fűszer. Hígítsd vízzel, adj hozzá egy kevés tejfölt és citromlevet.

Túl híg. Keverj el egy evőkanál lisztet még egy kevés tejföllel, temperáld, és habard be másodszor is.

Száraz a hús. Legközelebb a csirkemellet csak az utolsó tizenöt percben tedd a levesbe, vagy válts combfilére.

Tárolás és újramelegítés

Hűtőben három napig eláll. Melegítéskor lassú tűzön, kevergetve melegítsd, és ne forrald fel újra erősen, mert a habart leves ilyenkor könnyen kicsapódik. Ha besűrűsödött, egy kevés vízzel hígítsd, és utána kóstold újra a sót, mert a hígítás elveszi belőle.

Fagyasztani habarás után nem ajánlom, mert felengedve szemcsés lesz. Ha előre dolgoznál, főzd meg a levest a habarás előtti pontig, azt fagyaszd le, és a tejfölt melegítéskor keverd bele. Így két hónapig tökéletes marad, és tálalás előtt tíz perc alatt kész van.

Ha ezt szereted, ezeket is próbáld ki: Újházi tyúkhúsleves gombával és cérnametélttel · Újévi lencseleves füstölt csülökkel, gazdagon · Pacalleves úgy, hogy semmi mellékíze ne maradjon

Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva

Selymes, tejföllel habart tárkonyos csirkeraguleves répával és zöldborsóval, pontos tárkonyadagolással szárított és friss fűszerhez is.

Hozzávalók

  • 40 dkg csirkemellfilé (vagy combfilé)
  • 2 ek napraforgóolaj vagy 3 dkg vaj
  • 1 fej vöröshagyma, apróra vágva
  • 2 közepes sárgarépa, fél centis karikákra vágva
  • 1 fehérrépa (petrezselyemgyökér), karikázva
  • 10 dkg fagyasztott zöldborsó
  • 1 ek szárított tárkony (vagy 3 ek friss, aprítva)
  • 1 db babérlevél
  • 1,2 l víz
  • 2 dl tejföl (20%)
  • 2 ek finomliszt
  • 1-2 ek 10%-os ecet vagy citromlé
  • 1 tk cukor
  • 1,5 tk só
  • frissen őrölt bors ízlés szerint

Elkészítés

  1. Vágd a csirkemellfilét másfél centis kockákra, a répákat fél centis karikákra, a hagymát pedig apróra.Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva elkészítése, 1. lépés
  2. Hevítsd fel az olajat egy nagyobb fazékban, és dinszteld meg rajta a hagymát közepes lángon 3-4 percig, amíg üvegesre puhul.
  3. Add hozzá a csirkekockákat, és kevergetve pirítsd 3-4 percig, amíg kívül mindenhol kifehérednek.
  4. Dobd rá a répa- és fehérrépakarikákat, keverd össze, és pirítsd együtt további 2 percig.Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva elkészítése, 4. lépés
  5. Dörzsöld szét a tenyereid között a szárított tárkonyt, szórd a fazékba, tedd bele a babérlevelet, öntsd fel 1,2 liter vízzel, és sózd meg.
  6. Forrald fel, majd fedő alatt, gyöngyöző forrás mellett főzd 18-20 percig, amíg a répa megpuhul.
  7. Szórd bele a fagyasztott zöldborsót, és főzd további 5 percig.Tárkonyos csirkeraguleves, selymesen, tejföllel habarva elkészítése, 7. lépés
  8. Keverd simára a szobahőmérsékletű tejfölt a liszttel, majd merj hozzá 2-3 merőkanál forró levest egyesével, közben végig keverd.
  9. Öntsd vissza a habarást vékony sugárban, lassú keverés mellett, és forrald össze 2-3 percig.
  10. Vedd le a tűzről, ízesítsd ecettel és cukorral, és ha friss tárkonnyal dolgozol, most keverd bele.
Mentés Pinterestre
Anna tippjei
  • Dörzsöld szét a szárított tárkonyt a tenyereid között, mielőtt beleszórod: így szabadulnak fel az illóolajai.
  • A tejfölt a főzés elején vedd ki a hűtőből, mert a szobahőmérsékletű tejföl sokkal kevésbé csapódik ki.
  • Az ecet mindig a habarás után menjen bele, különben a sav kicsapja a tejfölt.
  • Csirkemellet csak 12-15 percig főzz, különben rágós lesz; combfilével számolj 25 percet.
  • A zöldborsót az utolsó 5 percben tedd bele, hogy zöld maradjon és ne főjön szét.

Gyakori kérdések

Mennyi friss tárkony felel meg 1 evőkanál szárítottnak?

Nagyjából 3 evőkanál frissen aprított tárkony. A szárítottat a felöntéskor, a frisset a tűzről levéve tedd bele.

Miért csapódott ki a tejföl?

Vagy hideg volt a tejföl, vagy már savanyítottad a levest a habarás előtt. Botmixerrel a legtöbbször átdolgozható, és utána is ehető marad.

Elkészíthetem csirkecombból?

Igen, combfiléből szaftosabb és ízesebb lesz. Számolj 25 perc főzési idővel, és a zsír egy részét szedd le a leves tetejéről.

Lefagyasztható?

Habarás nélkül igen, két hónapig. A tejfölös habarás felengedés után szemcsés lesz, ezért azt mindig melegítéskor készítsd el.

Mit tegyek, ha nincs itthon tárkony?

Ecetes üveges tárkony is jó, abból kevesebb kell, és a levéből is tehetsz bele az ecet helyett. Más fűszerrel viszont ez már nem tárkonyos leves lesz.

#csirkés #hétköznapi ebéd #tejfölös

Kipróbáltad? Írd meg, hogy sikerült!

Az e-mail címed nem jelenik meg. A kötelező mezőket * jelöli.